舒适的假期是否担心过度饮食?Keaira LaShae为你解决节后体形问题

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上次Keaira LaShae老师教的都学会了么?这次可是进阶版哦,幅度有加大,而且有很多腿部和手部的配合,重心转换也加了不少,而且还是一个完整的有氧瘦身教程,可以减脂塑形,一举两得,有木有觉得很嗨森~不过要记得老师的提醒,一周要至少练习4次~动起来吧! 视频

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上次Keaira LaShae老师教的都学会了么?这次可是进阶版哦,幅度有加大,而且有很多腿部和手部的配合,重心转换也加了不少,而且还是一个完整的有氧瘦身教程,可以减脂塑形,一举两得,有木有觉得很嗨森~不过要记得老师的提醒,一周要至少练习4次~动起来吧! 视频

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